3.2 km | 00:21:36 | 06:48/km日期: 2018-03-16 09:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3596 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'38" / 07'05" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 1000 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'38" | 999 / 2000 | 168 / 89 |
| 3 | | 07'02" (+00'24") | 1006 / 3006 | 164 / 86 |
| 4 | | 05'50" | 168 / 3174 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'38" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 3.2 | 05'36" | 00:21'36" |
留言 
