8.0 km | 00:34:07 | 04:16/km日期: 2018-03-21 18:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'20" / 04'13" / 04'11" / 04'16" / 04'17" / 04'20" / 04'21" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'21") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'53" (+00'19") | 402 / 796 |
| 3 | | 05'46" (+02'12") | 217 / 1013 |
| 4 | | 03'41" (+00'07") | 812 / 1826 |
| 5 | | 06'34" (+03'00") | 208 / 2034 |
| 6 | | 03'39" (+00'05") | 829 / 2864 |
| 7 | | 06'50" (+03'16") | 209 / 3073 |
| 8 | | 03'40" (+00'06") | 810 / 3884 |
| 9 | | 06'19" (+02'45") | 212 / 4096 |
| 10 | | 03'42" (+00'08") | 807 / 4903 |
| 11 | | 07'09" (+03'35") | 213 / 5117 |
| 12 | | 03'42" (+00'08") | 808 / 5926 |
| 13 | | 07'13" (+03'39") | 210 / 6136 |
| 14 | | 03'40" (+00'06") | 807 / 6943 |
| 15 | | 07'32" (+03'58") | 209 / 7152 |
| 16 | | 03'34" | 816 / 7969 |
| 17 | | 05'16" (+01'42") | 15 / 7984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'13" | 00:08'33" |
| 3 | 04'11" | 00:12'44" |
| 4 | 04'16" | 00:17'00" |
| 5 | 04'17" | 00:21'17" |
| 6 | 04'20" | 00:25'37" |
| 7 | 04'21" | 00:29'58" |
| 8.0 | 04'12" | 00:34'07" |
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