10.0 km | 01:12:13 | 07:13/km日期: 2018-03-25 07:10 - 地點: 橋頭匠愛公益路跑 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'20" / 06'35" / 06'31" / 08'01" / 06'32" / 06'16" / 08'02" / 06'25" / 08'18" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+02'03") | 987 / 9987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'35" | 00:13'55" |
| 3 | 06'31" | 00:20'26" |
| 4 | 08'01" | 00:28'27" |
| 5 | 06'32" | 00:34'59" |
| 6 | 06'16" | 00:41'15" |
| 7 | 08'02" | 00:49'17" |
| 8 | 06'25" | 00:55'42" |
| 9 | 08'18" | 01:04'00" |
| 10.0 | 08'19" | 01:12'13" |
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