Ronald Kuo 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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4.0 km | 00:29:39 | 07:23/km

日期: 2018-03-24 17:05 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'12" / 07'27" / 07'30" / 07'27" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.30 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'27"	00:14'39"
3	07'30"	00:22'09"
4	07'27"	00:29'36"
4.0	04'55"	00:29'39"

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