10.6 km | 01:14:45 | 07:04/km日期: 2018-03-24 15:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 10'39" / 08'20" / 07'08" / 07'48" / 11'46" / 08'15" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+05'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'49") | 563 / 10563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 05'44" | 00:17'52" |
| 4 | 05'37" | 00:23'29" |
| 5 | 10'39" | 00:34'08" |
| 6 | 08'20" | 00:42'28" |
| 7 | 07'08" | 00:49'36" |
| 8 | 07'48" | 00:57'24" |
| 9 | 11'46" | 01:09'10" |
| 10 | 08'15" | 01:17'25" |
| 10.6 | 06'27" | 01:21'03" |
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