洪明吉 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪明吉台北市
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5.2 km | 00:30:46 | 05:52/km

日期: 2018-03-24 07:18 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'57" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'55" / 07'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 133.76 km

UA B3 累積 : 234.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'43"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'45"	00:23'13"
5	05'55"	00:29'08"
5.2	07'20"	00:30'50"

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