2.7 km | 00:18:16 | 06:44/km日期: 2018-03-24 16:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'31" / 05'55" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 15'34" (+11'41") | 128 / 528 |
| 3 | | 04'05" (+00'12") | 400 / 928 |
| 4 | | 19'59" (+16'06") | 100 / 1028 |
| 5 | | 04'00" (+00'07") | 400 / 1428 |
| 6 | | 10'54" (+07'01") | 183 / 1611 |
| 7 | | 04'00" (+00'07") | 400 / 2011 |
| 8 | | 16'35" (+12'42") | 120 / 2132 |
| 9 | | 03'53" | 400 / 2532 |
| 10 | | 12'32" (+08'39") | 159 / 2691 |
| 11 | | 14'36" (+10'43") | 17 / 2709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'55" | 00:12'26" |
| 2.7 | 08'14" | 00:18'17" |
展開計圈分析
留言 
