10.0 km | 00:38:50 | 03:53/km日期: 2018-03-21 07:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'03" / 03'47" / 03'52" / 03'48" / 03'46" / 03'44" / 03'42" / 03'46" / 03'44" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" (+00'04") | 994 / 8994 |
| 10 | | 03'40" | 199 / 9193 |
| 11 | | 03'48" (+00'08") | 197 / 9390 |
| 12 | | 03'42" (+00'02") | 202 / 9592 |
| 13 | | 03'44" (+00'04") | 197 / 9790 |
| 14 | | 03'22" | 208 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 03'47" | 00:08'50" |
| 3 | 03'52" | 00:12'42" |
| 4 | 03'48" | 00:16'30" |
| 5 | 03'46" | 00:20'16" |
| 6 | 03'44" | 00:24'00" |
| 7 | 03'42" | 00:27'42" |
| 8 | 03'46" | 00:31'28" |
| 9 | 03'44" | 00:35'12" |
| 10.0 | 03'38" | 00:38'50" |
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