陳永順 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳永順桃園
ID 352007

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6.2 km | 03:29:17 | 33:58/km

日期: 2018-03-23 09:23 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'57" / 08'15" / 09'07" / 81'49" / 04'26" / 78'55" / 117'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

07'46"

1383 / 1383

2

09'39"

(20'24")

08'36" (+00'50")

1120 / 2504

3

10'01"

(30'25")

09'44" (+01'58")

1027 / 3532

4

01:18'33"

(01:48'58")

01:03'21" (+55'35")

1239 / 4771

5

01:18'56"

(03:07'54")

01:23'18" (+15'32")

947 / 5719

展開計圈分析

3月累積里程 : 267.24 km

Android - Panasonic Panasonic_ELUGA_C 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'15"	00:16'12"
3	09'07"	00:25'19"
4	81'49"	01:47'08"
5	04'26"	01:51'34"
6	78'55"	03:10'29"
6.2	117'29"	03:29'17"

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