10.0 km | 00:50:08 | 05:00/km日期: 2018-03-23 22:13 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9616 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'22" / 04'53" / 05'02" / 04'53" / 04'53" / 05'03" / 04'59" / 04'50" / 04'58" / 04'57" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'30") | 1003 / 1003 | 186 / 99 |
| 2 | | 04'51" | 1003 / 2007 | 190 / 107 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1007 / 3015 | 191 / 104 |
| 4 | | 04'51" | 1004 / 4019 | 192 / 107 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1002 / 5021 | 192 / 106 |
| 6 | | 05'07" (+00'16") | 1004 / 6026 | 192 / 101 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1005 / 7031 | 193 / 105 |
| 8 | | 04'52" (+00'01") | 1006 / 8038 | 193 / 106 |
| 9 | | 04'57" (+00'06") | 1008 / 9047 | 193 / 104 |
| 10 | | 04'56" (+00'05") | 1005 / 10053 | 192 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.07 km 
美津濃 Emperor\n\nEmperor 累積 :
2338.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'53" | 00:10'15" |
| 3 | 05'02" | 00:15'17" |
| 4 | 04'53" | 00:20'10" |
| 5 | 04'53" | 00:25'03" |
| 6 | 05'03" | 00:30'06" |
| 7 | 04'59" | 00:35'05" |
| 8 | 04'50" | 00:39'55" |
| 9 | 04'58" | 00:44'53" |
| 10 | 04'57" | 00:49'50" |
| 10.0 | 12'39" | 00:50'08" |
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