8.0 km | 00:46:06 | 05:45/km日期: 2018-03-20 17:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'29" / 05'27" / 05'25" / 05'43" / 05'36" / 05'44" / 05'33" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'38") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'27" | 00:11'56" |
| 3 | 05'25" | 00:17'21" |
| 4 | 05'43" | 00:23'04" |
| 5 | 05'36" | 00:28'40" |
| 6 | 05'44" | 00:34'24" |
| 7 | 05'33" | 00:39'57" |
| 8 | 06'06" | 00:46'03" |
| 8.0 | 06'11" | 00:46'07" |
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