8.0 km | 00:46:40 | 05:48/km日期: 2018-03-20 18:10 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'36" / 05'36" / 05'51" / 05'37" / 13'56" / 05'42" / 06'02" / 05'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'22") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'36" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 4 | 05'37" | 00:23'40" |
| 5 | 13'56" | 00:37'36" |
| 6 | 05'42" | 00:43'18" |
| 7 | 06'02" | 00:49'20" |
| 8 | 05'48" | 00:55'08" |
| 8.0 | 06'03" | 00:55'19" |
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