洪明吉 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

洪明吉台北市
ID 198844

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6.0 km | 00:33:54 | 05:36/km

日期: 2018-03-20 07:45 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'49" / 05'14" / 05'23" / 05'36" / 05'38" / 05'56" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 133.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'14"	00:11'03"
3	05'23"	00:16'26"
4	05'36"	00:22'02"
5	05'38"	00:27'40"
6	05'56"	00:33'36"
6.0	07'14"	00:33'52"

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