9.4 km | 00:48:00 | 05:07/km日期: 2018-03-17 08:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 04'56" / 05'05" / 04'55" / 04'34" / 04'53" / 04'47" / 05'46" / 05'18" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+02'03") | 1773 / 1773 |
| 2 | | 03'35" | 278 / 2051 |
| 3 | | 05'34" (+01'59") | 448 / 2500 |
| 4 | | 03'55" (+00'20") | 255 / 2755 |
| 5 | | 05'34" (+01'59") | 448 / 3204 |
| 6 | | 03'51" (+00'16") | 259 / 3463 |
| 7 | | 05'28" (+01'53") | 456 / 3920 |
| 8 | | 03'49" (+00'14") | 261 / 4181 |
| 9 | | 05'02" (+01'27") | 495 / 4676 |
| 10 | | 03'52" (+00'17") | 258 / 4935 |
| 11 | | 05'10" (+01'35") | 482 / 5418 |
| 12 | | 03'51" (+00'16") | 258 / 5677 |
| 13 | | 05'18" (+01'43") | 470 / 6147 |
| 14 | | 03'56" (+00'21") | 253 / 6400 |
| 15 | | 05'22" (+01'47") | 464 / 6865 |
| 16 | | 03'57" (+00'22") | 253 / 7118 |
| 17 | | 06'40" (+03'05") | 374 / 7493 |
| 18 | | 05'22" (+01'47") | 1862 / 9356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'56" | 00:10'48" |
| 3 | 05'05" | 00:15'53" |
| 4 | 04'55" | 00:20'48" |
| 5 | 04'34" | 00:25'22" |
| 6 | 04'53" | 00:30'15" |
| 7 | 04'47" | 00:35'02" |
| 8 | 05'46" | 00:40'48" |
| 9 | 05'18" | 00:46'06" |
| 9.4 | 05'20" | 00:48'00" |
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