7.0 km | 00:53:59 | 07:41/km日期: 2018-03-18 15:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 07'08" / 07'47" / 09'21" / 07'14" / 07'08" / 07'30" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'24") | 1007 / 1007 | 158 / 84 |
| 2 | | 07'05" | 1006 / 2013 | 161 / 87 |
| 3 | | 07'44" (+00'39") | 1005 / 3018 | 166 / 77 |
| 4 | | 09'18" (+02'13") | 1004 / 4022 | 177 / 60 |
| 5 | | 07'14" (+00'09") | 1007 / 5029 | 158 / 87 |
| 6 | | 07'05" | 1005 / 6035 | 159 / 88 |
| 7 | | 07'26" (+00'21") | 1008 / 7043 | 158 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'08" | 00:14'40" |
| 3 | 07'47" | 00:22'27" |
| 4 | 09'21" | 00:31'48" |
| 5 | 07'14" | 00:39'02" |
| 6 | 07'08" | 00:46'10" |
| 7 | 07'30" | 00:53'40" |
| 7.0 | 12'43" | 00:53'59" |
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