8.0 km | 00:42:35 | 05:19/km日期: 2018-03-19 06:35 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'20" / 05'18" / 05'27" / 05'35" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'12" | 00:15'37" |
| 4 | 05'20" | 00:20'57" |
| 5 | 05'18" | 00:26'15" |
| 6 | 05'27" | 00:31'42" |
| 7 | 05'35" | 00:37'17" |
| 8 | 05'16" | 00:42'33" |
| 8.0 | 04'10" | 00:42'35" |
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