3.0 km | 00:31:05 | 10:14/km日期: 2018-03-18 21:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'32" / 10'46" / 12'09" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'19" (+10'50") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'46" | 00:18'18" |
| 3 | 12'09" | 00:30'27" |
| 3.0 | 18'31" | 00:31'08" |
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