8.6 km | 00:48:51 | 05:42/km日期: 2018-03-16 18:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'40" / 05'47" / 05'48" / 08'45" / 05'31" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 570 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 05'48" | 00:29'01" |
| 6 | 08'45" | 00:37'46" |
| 7 | 05'31" | 00:43'17" |
| 8 | 05'35" | 00:48'52" |
| 8.6 | 05'38" | 00:52'05" |
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