許秋蘭 2018/03/16 訓練日誌

許秋蘭基隆
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許秋蘭

10.1 km | 01:17:18 | 07:39/km

日期: 2018-03-16 18:38 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'21" / 07'23" / 07'08" / 07'47" / 07'42" / 07'21" / 07'51" / 07'41" / 07'33" / 07'32" / 20'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 79.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 雅眞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'23"	00:14'44"
3	07'08"	00:21'52"
4	07'47"	00:29'39"
5	07'42"	00:37'21"
6	07'21"	00:44'42"
7	07'51"	00:52'33"
8	07'41"	01:00'14"
9	07'33"	01:07'47"
10	07'32"	01:15'19"
10.1	21'08"	01:17'20"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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