陳維浦 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳維浦台中
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7.3 km | 00:46:09 | 06:19/km

日期: 2018-03-17 06:01 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'17" / 06'20" / 06'49" / 06'45" / 05'40" / 06'02" / 06'14" / 07'04" /

台中

陳維浦

·

基本訓練

3月累積里程 : 165.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'20"	00:12'37"
3	06'49"	00:19'26"
4	06'45"	00:26'11"
5	05'40"	00:31'51"
6	06'02"	00:37'53"
7	06'14"	00:44'07"
7.3	07'09"	00:46'10"

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