George Tsai 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

George Tsai 台北市
ID 105548

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3.0 km | 00:15:39 | 05:09/km

日期: 2018-03-05 00:01 - 地點: 運動場 - 天氣: 適意 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'32" / 05'03" / 04'53" / 04'57" /

3月累積里程 : 31.56 km

NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 累積 : 692.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'03"	00:10'35"
3	04'53"	00:15'28"
3.0	04'50"	00:15'39"

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