10.3 km | 00:54:25 | 05:16/km日期: 2018-03-11 16:54 - 地點: 錦運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10060 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'29" / 04'41" / 04'29" / 05'03" / 05'02" / 04'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'32") | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+01'19") | 1011 / 2013 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+01'11") | 1008 / 3022 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+01'09") | 1002 / 4024 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+01'00") | 1008 / 5033 | 183 / 100 |
| 6 | | 04'40" (+00'14") | 1002 / 6035 | 188 / 113 |
| 7 | | 04'26" | 1007 / 7043 | 192 / 116 |
| 8 | | 05'13" (+00'47") | 1011 / 8054 | 192 / 99 |
| 9 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 9055 | 187 / 107 |
| 10 | | 04'54" (+00'28") | 1007 / 10063 | 188 / 108 |
| 11 | | 04'50" (+00'24") | 309 / 10372 | 186 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.07 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 累積 :
2145.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'40" | 00:17'23" |
| 4 | 05'40" | 00:23'03" |
| 5 | 05'29" | 00:28'32" |
| 6 | 04'41" | 00:33'13" |
| 7 | 04'29" | 00:37'42" |
| 8 | 05'03" | 00:42'45" |
| 9 | 05'02" | 00:47'47" |
| 10 | 04'53" | 00:52'40" |
| 10.3 | 05'38" | 00:54'25" |
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