9.4 km | 01:07:10 | 07:10/km日期: 2018-03-12 06:07 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 11048 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 06'04" / 09'34" / 06'42" / 07'32" / 07'33" / 06'56" / 05'37" / 05'46" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1005 / 2006 | 168 / 98 |
| 3 | | 09'37" (+03'58") | 1008 / 3014 | 129 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 4014 | 160 / 93 |
| 5 | | 07'36" (+01'57") | 1008 / 5023 | 181 / 72 |
| 6 | | 07'30" (+01'51") | 1006 / 6029 | 175 / 75 |
| 7 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 7029 | 160 / 89 |
| 8 | | 05'39" | 1003 / 8032 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'42" (+00'03") | 1007 / 9039 | 171 / 101 |
| 10 | | 14'05" (+08'26") | 366 / 9406 | 174 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.04 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖 累積 :
4059.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 09'34" | 00:21'35" |
| 4 | 06'42" | 00:28'17" |
| 5 | 07'32" | 00:35'49" |
| 6 | 07'33" | 00:43'22" |
| 7 | 06'56" | 00:50'18" |
| 8 | 05'37" | 00:55'55" |
| 9 | 05'46" | 01:01'41" |
| 9.4 | 14'56" | 01:07'10" |
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