3.1 km | 00:20:51 | 06:44/km日期: 2018-03-13 10:27 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3428 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'30" / 06'52" / 06'48" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1008 / 1008 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 998 / 2006 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3007 | 161 / 91 |
| 4 | | 07'06" (+00'36") | 86 / 3094 | 149 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'52" | 00:13'22" |
| 3 | 06'48" | 00:20'10" |
| 3.1 | 07'15" | 00:20'51" |
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