洪明吉 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪明吉台北市
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6.1 km | 00:37:29 | 06:09/km

日期: 2018-03-15 16:59 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'18" / 06'32" / 06'02" / 05'54" / 06'57" / 05'33" / 04'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 133.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'32"	00:12'50"
3	06'02"	00:18'52"
4	05'54"	00:24'46"
5	06'57"	00:31'43"
6	05'33"	00:37'16"
6.1	04'47"	00:37'38"

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