陳信明 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳信明台南
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10.2 km | 01:10:16 | 06:54/km

日期: 2018-03-16 18:50 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'53" / 06'46" / 06'49" / 06'51" / 06'55" / 06'47" / 06'47" / 06'32" / 06'37" / 06'34" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝銘岳, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'46"	00:14'39"
3	06'49"	00:21'28"
4	06'51"	00:28'19"
5	06'55"	00:35'14"
6	06'47"	00:42'01"
7	06'47"	00:48'48"
8	06'32"	00:55'20"
9	06'37"	01:01'57"
10	06'34"	01:08'31"
10.2	09'43"	01:10'13"

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朋友動態

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