楊淑芬 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊淑芬新北市
ID 360955

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4.2 km | 00:37:13 | 08:51/km

日期: 2018-03-15 06:11 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'15" / 09'03" / 09'28" / 08'32" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'09"

995 / 995

2

09'05"

(17'12")

09'04" (+00'55")

1001 / 1997

3

09'34"

(26'46")

09'28" (+01'19")

1009 / 3007

4

08'32"

(35'18")

08'34" (+00'25")

995 / 4003

5

01'55"

(37'13")

09'51" (+01'42")

194 / 4197

3月累積里程 : 109.59 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	09'03"	00:17'18"
3	09'28"	00:26'46"
4	08'32"	00:35'18"
4.2	09'34"	00:37'13"

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