3.0 km | 00:36:17 | 12:01/km日期: 2018-03-12 19:42 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 12'05" / 11'49" / 12'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+03'26") | 5 / 5 |
| 2 | | 26'28" (+14'40") | 2 / 8 |
| 3 | | 11'51" (+00'03") | 1000 / 1008 |
| 4 | | 11'48" | 1000 / 2008 |
| 5 | | 12'21" (+00'33") | 1000 / 3008 |
| 6 | | 12'41" (+00'53") | 8 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'49" | 00:23'54" |
| 3 | 12'19" | 00:36'13" |
| 3.0 | 11'50" | 00:36'25" |
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