Runnertseng 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Runnertseng 基隆
ID 359763

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6.3 km | 00:32:24 | 05:09/km

日期: 2018-03-14 11:02 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'27" / 05'25" / 05'16" / 05'09" / 05'00" / 04'40" / 05'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 104.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'25"	00:10'52"
3	05'16"	00:16'08"
4	05'09"	00:21'17"
5	05'00"	00:26'17"
6	04'40"	00:30'57"
6.3	05'36"	00:32'30"

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