呂旻珊 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂旻珊新北市
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6.5 km | 00:37:00 | 05:44/km

日期: 2018-03-14 17:36 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'58" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'06" / 05'03" / 13'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 184.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小強, Lisa Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'23"	00:10'21"
3	05'19"	00:15'40"
4	05'19"	00:20'59"
5	05'06"	00:26'05"
6	05'03"	00:31'08"
6.5	12'59"	00:37'01"

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