10.1 km | 01:01:15 | 06:05/km日期: 2018-03-13 15:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10504 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'57" / 06'06" / 06'16" / 06'07" / 06'11" / 06'20" / 06'08" / 06'06" / 05'54" / 05'48" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1008 / 1008 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1001 / 2010 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1006 / 3016 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1005 / 4021 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1001 / 5022 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1005 / 6028 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'05" (+00'19") | 1004 / 7033 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'17") | 1008 / 8042 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'05") | 1007 / 9049 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'46" | 1005 / 10054 | 172 / 100 |
| 11 | | 05'16" | 56 / 10111 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'06" | 00:12'03" |
| 3 | 06'16" | 00:18'19" |
| 4 | 06'07" | 00:24'26" |
| 5 | 06'11" | 00:30'37" |
| 6 | 06'20" | 00:36'57" |
| 7 | 06'08" | 00:43'05" |
| 8 | 06'06" | 00:49'11" |
| 9 | 05'54" | 00:55'05" |
| 10 | 05'48" | 01:00'53" |
| 10.1 | 06'26" | 01:01'15" |
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