13.1 km | 01:02:20 | 04:44/km日期: 2018-03-13 04:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 11328 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'48" / 04'44" / 05'13" / 04'51" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 04'57" / 04'41" / 04'34" / 04'35" / 04'34" / 04'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'39") | 1009 / 1009 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'42" (+00'35") | 1006 / 2015 | 181 / 117 |
| 3 | | 05'12" (+01'05") | 1010 / 3026 | 176 / 108 |
| 4 | | 04'48" (+00'41") | 1008 / 4035 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'44" (+00'37") | 1008 / 5043 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'44" (+00'37") | 1007 / 6051 | 180 / 116 |
| 7 | | 05'10" (+01'03") | 1003 / 7054 | 181 / 106 |
| 8 | | 04'41" (+00'34") | 1006 / 8061 | 183 / 116 |
| 9 | | 04'38" (+00'31") | 1010 / 9071 | 181 / 118 |
| 10 | | 04'31" (+00'24") | 1009 / 10080 | 184 / 119 |
| 11 | | 04'42" (+00'35") | 1010 / 11091 | 184 / 115 |
| 12 | | 04'29" (+00'22") | 1004 / 12096 | 181 / 122 |
| 13 | | 04'07" | 1000 / 13097 | 185 / 130 |
| 14 | | 04'05" | 126 / 13223 | 185 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 334.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'44" | 00:09'32" |
| 3 | 05'13" | 00:14'45" |
| 4 | 04'51" | 00:19'36" |
| 5 | 04'47" | 00:24'23" |
| 6 | 04'47" | 00:29'10" |
| 7 | 04'55" | 00:34'05" |
| 8 | 04'57" | 00:39'02" |
| 9 | 04'41" | 00:43'43" |
| 10 | 04'34" | 00:48'17" |
| 11 | 04'35" | 00:52'52" |
| 12 | 04'34" | 00:57'26" |
| 13 | 04'12" | 01:01'38" |
| 13.1 | 05'33" | 01:02'20" |
展開計圈分析
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