Jazzdrummerlin 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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34.2 km | 01:38:45 | 20.8 km/h

日期: 2018-03-12 19:06 - 地點: 下班：南港～中正 - 天氣: 順風會冷、逆風會熱... - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)

久不騎車、屁股和腰必痛！XD

http://www.movescount.com/moves/move205542467

3月累積里程 : 206.25 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.9	-0.2 %
2	9.5	-0.4 %
3	7.7	-0.2 %
4	18.8	-0.2 %
5	29.0	-0.6 %
6	27.5	-0.7 %
7	28.3	-0.1 %
8	27.5	-0.6 %
9	28.1	-0.2 %
10	27.9	-0.4 %
11	29.0	-0.6 %
12	29.5	-0.3 %
13	29.0	-0.7 %
14	28.6	-0.4 %
15	27.1	-0.4 %
16	26.1	-0.6 %
17	27.9	-0.4 %
18	17.4	1.2 %
19	25.2	-0.4 %
20	27.5	-0.1 %
21	27.9	-0.1 %
22	26.9	-0.1 %
23	23.2	-0.2 %
24	25.2	-0.4 %
25	26.3	1.0 %
26	24.8	-0.4 %
27	25.0	-0.6 %
28	26.7	-0.5 %
29	27.7	1.0 %
30	26.9	-0.4 %
31	26.1	1.0 %
32	25.9	1.7 %
33	10.0	3.2 %
34	13.4	1.5 %
34.2	14.5	-8.5 %

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