馮明倫 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

馮明倫台南
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6.0 km | 00:27:54 | 04:38/km

日期: 2018-03-09 22:24 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'07" / 04'52" / 04'39" / 04'25" / 04'26" / 04'20" / 20'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'52"	00:09'59"
3	04'39"	00:14'38"
4	04'25"	00:19'03"
5	04'26"	00:23'29"
6	04'20"	00:27'49"
6.0	37'25"	00:28'01"

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