3.5 km | 00:59:02 | 16:43/km日期: 2018-03-10 07:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 6°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 268'02" / 171'48" / 21'00" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'20" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'16" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" | 529 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 268'02" | 04:28'02" |
| 2 | 171'48" | 07:19'50" |
| 3 | 21'00" | 07:40'50" |
| 3.5 | 14'01" | 07:48'16" |
留言 
