7.0 km | 00:48:40 | 06:56/km日期: 2018-03-10 11:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 07'02" / 06'43" / 06'59" / 07'16" / 06'47" / 06'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'02" | 00:13'55" |
| 3 | 06'43" | 00:20'38" |
| 4 | 06'59" | 00:27'37" |
| 5 | 07'16" | 00:34'53" |
| 6 | 06'47" | 00:41'40" |
| 7 | 06'53" | 00:48'33" |
| 7.0 | 05'57" | 00:48'39" |
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