7.0 km | 00:43:00 | 06:07/km日期: 2018-03-09 19:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 06'17" / 06'09" / 06'03" / 06'11" / 06'07" / 06'06" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'36") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'17" | 00:11'58" |
| 3 | 06'09" | 00:18'07" |
| 4 | 06'03" | 00:24'10" |
| 5 | 06'11" | 00:30'21" |
| 6 | 06'07" | 00:36'28" |
| 7 | 06'06" | 00:42'34" |
| 7.0 | 07'38" | 00:42'41" |
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