5.6 km | 00:33:20 | 05:59/km日期: 2018-03-05 20:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6176 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'24" / 06'29" / 07'01" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'52") | 1004 / 1004 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'39") | 43 / 1048 | 180 / 104 |
| 3 | | 04'40" | 801 / 1850 | 184 / 115 |
| 4 | | 06'48" (+02'08") | 489 / 2340 | 170 / 86 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 802 / 3142 | 181 / 114 |
| 6 | | 09'38" (+04'58") | 346 / 3488 | 197 / 52 |
| 7 | | 04'55" (+00'15") | 802 / 4291 | 184 / 110 |
| 8 | | 11'21" (+06'41") | 296 / 4587 | 216 / 40 |
| 9 | | 05'14" (+00'34") | 805 / 5392 | 182 / 104 |
| 10 | | 08'49" (+04'09") | 196 / 5589 | 200 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.04 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
609.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'24" | 00:16'06" |
| 4 | 06'29" | 00:22'35" |
| 5 | 07'01" | 00:29'36" |
| 5.6 | 06'31" | 00:33'20" |
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