盧偉豪 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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7.0 km | 00:44:01 | 06:16/km

日期: 2018-03-04 07:02 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'09" / 06'30" / 06'21" / 06'12" / 06'23" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 62.03 km

NIKE LUNARGLIDE 9 black 累積 : 782.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿正, 李哲生和其他 2 人說推

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觀看另 1 則留言

盧偉豪沒你帶就自動減速～哈哈

2018-03-05 08:41 ·

李哲生健康跑

2018-03-09 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'09"	00:18'21"
4	06'30"	00:24'51"
5	06'21"	00:31'12"
6	06'12"	00:37'24"
7	06'23"	00:43'47"
7.0	06'52"	00:43'54"

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