5.0 km | 00:26:17 | 05:15/km日期: 2018-03-08 18:18 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 04'54" / 05'54" / 04'40" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'54" | 00:10'02" |
| 3 | 05'54" | 00:15'56" |
| 4 | 04'40" | 00:20'36" |
| 5 | 05'41" | 00:26'17" |
| 5.0 | 05'08" | 00:26'18" |
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