Sunny Wong 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Wong 香港
ID 59710

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13.5 km | 01:19:09 | 05:52/km

日期: 2014-01-06 11:20 - 總爬升: 455 m - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 05'22" / 06'47" / 04'59" / 05'23" / 05'30" / 05'26" / 06'02" / 05'46" / 06'05" / 05'43" / 05'45" / 06'01" / 08'12" /

1月累積里程 : 102.99 km

Android - itouch F988 上傳 | 10 years ago

Wilson Lock, fattyeddie 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'22"	00:11'56"
3	06'47"	00:18'43"
4	04'59"	00:23'42"
5	05'23"	00:29'05"
6	05'30"	00:34'35"
7	05'26"	00:40'01"
8	06'02"	00:46'03"
9	05'46"	00:51'49"
10	06'05"	00:57'54"
11	05'43"	01:03'37"
12	05'45"	01:09'22"
13	06'01"	01:15'23"
13.5	08'12"	01:19'09"

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