8.1 km | 00:43:44 | 05:22/km日期: 2018-03-04 16:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'27" / 05'15" / 05'21" / 05'28" / 05'21" / 05'10" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.93 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
941.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'27" | 00:16'23" |
| 4 | 05'15" | 00:21'38" |
| 5 | 05'21" | 00:26'59" |
| 6 | 05'28" | 00:32'27" |
| 7 | 05'21" | 00:37'48" |
| 8 | 05'10" | 00:42'58" |
| 8.1 | 05'36" | 00:43'45" |
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