woody 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

woody 新北市
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11.6 km | 00:59:24 | 05:08/km

日期: 2018-03-07 16:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'43" / 05'14" / 05'08" / 05'20" / 05'06" / 04'57" / 04'55" / 04'52" / 04'45" / 04'59" / 05'16" / 05'43" /

3月累積里程 : 315.97 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'14"	00:10'57"
3	05'08"	00:16'05"
4	05'20"	00:21'25"
5	05'06"	00:26'31"
6	04'57"	00:31'28"
7	04'55"	00:36'23"
8	04'52"	00:41'15"
9	04'45"	00:46'00"
10	04'59"	00:50'59"
11	05'16"	00:56'15"
11.6	05'42"	00:59'24"

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