Kukini 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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8.1 km | 00:45:40 | 05:36/km

日期: 2014-01-17 18:50 - 地點: 香北綜合運動場 - 天氣: 冷+風 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 04'40" / 05'21" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 13'09" /

1月累積里程 : 145.64 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'21"	00:10'01"
3	05'39"	00:15'40"
4	05'41"	00:21'21"
5	05'40"	00:27'01"
6	05'39"	00:32'40"
7	05'40"	00:38'20"
8	05'31"	00:43'51"
8.3	06'00"	00:45'40"

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