10.0 km | 00:59:33 | 05:56/km日期: 2018-03-01 05:09 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11064 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 05'39" / 05'47" / 05'38" / 05'13" / 06'05" / 05'51" / 06'08" / 06'37" / 05'44" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'27") | 1003 / 1003 | 184 / 81 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1010 / 2013 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1001 / 3014 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1006 / 4021 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'12" | 1001 / 5023 | 185 / 103 |
| 6 | | 06'05" (+00'53") | 1009 / 6033 | 187 / 87 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1001 / 7034 | 186 / 92 |
| 8 | | 06'14" (+01'02") | 1001 / 8036 | 187 / 85 |
| 9 | | 06'34" (+01'22") | 1004 / 9041 | 185 / 81 |
| 10 | | 05'42" (+00'30") | 1005 / 10046 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'39" | 00:12'19" |
| 3 | 05'47" | 00:18'06" |
| 4 | 05'38" | 00:23'44" |
| 5 | 05'13" | 00:28'57" |
| 6 | 06'05" | 00:35'02" |
| 7 | 05'51" | 00:40'53" |
| 8 | 06'08" | 00:47'01" |
| 9 | 06'37" | 00:53'38" |
| 10 | 05'44" | 00:59'22" |
| 10.0 | 11'31" | 00:59'33" |
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