3.4 km | 00:32:43 | 09:39/km日期: 2018-03-06 18:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'22" / 09'14" / 10'05" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+07'41") | 388 / 3388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.23 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
33741.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'14" | 00:16'36" |
| 3 | 10'05" | 00:26'41" |
| 3.4 | 15'08" | 00:32'34" |
留言 
