10.3 km | 03:03:55 | 17:50/km日期: 2018-02-25 05:34 - 總爬升: 1093 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 31558 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 12'44" / 10'08" / 35'43" / 27'58" / 17'26" / 10'09" / 12'11" / 15'12" / 09'33" / 14'35" / 58'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+02'34") | 1001 / 1001 | 204 / 38 |
| 2 | | 10'09" | 1009 / 2010 | 217 / 45 |
| 3 | | 32'09" (+22'00") | 226 / 2236 | 158 / 19 |
| 4 | | 32'42" (+22'33") | 1001 / 3238 | 169 / 18 |
| 5 | | 29'59" (+19'50") | 1004 / 4243 | 162 / 20 |
| 6 | | 13'07" (+02'58") | 1004 / 5247 | 204 / 37 |
| 7 | | 10'44" (+00'35") | 1006 / 6254 | 229 / 40 |
| 8 | | 11'50" (+01'41") | 1007 / 7261 | 224 / 37 |
| 9 | | 15'04" (+04'55") | 1002 / 8264 | 194 / 34 |
| 10 | | 10'39" (+00'30") | 1095 / 9359 | 214 / 43 |
| 11 | | 27'46" (+17'37") | 1004 / 10364 | 65 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 10'08" | 00:22'52" |
| 3 | 35'43" | 00:58'35" |
| 4 | 27'58" | 01:26'33" |
| 5 | 17'26" | 01:43'59" |
| 6 | 10'09" | 01:54'08" |
| 7 | 12'11" | 02:06'19" |
| 8 | 15'12" | 02:21'31" |
| 9 | 09'33" | 02:31'04" |
| 10 | 14'35" | 02:45'39" |
| 10.3 | 58'29" | 03:03'55" |
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