7.0 km | 00:44:24 | 06:19/km日期: 2018-03-05 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 06'07" / 07'14" / 06'09" / 06'14" / 06'14" / 06'21" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+02'08") | 1003 / 1003 | 155 / 107 |
| 2 | | 06'06" (+02'17") | 1000 / 2004 | 152 / 107 |
| 3 | | 07'11" (+03'22") | 1005 / 3009 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'07" (+02'18") | 1003 / 4013 | 152 / 106 |
| 5 | | 06'14" (+02'25") | 1005 / 5018 | 154 / 103 |
| 6 | | 06'12" (+02'23") | 1004 / 6023 | 154 / 104 |
| 7 | | 06'19" (+02'30") | 1003 / 7027 | 154 / 102 |
| 8 | | 03'49" | 13 / 7040 | 160 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 07'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'09" | 00:25'28" |
| 5 | 06'14" | 00:31'42" |
| 6 | 06'14" | 00:37'56" |
| 7 | 06'21" | 00:44'17" |
| 7.0 | 08'54" | 00:44'24" |
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