5.0 km | 00:23:25 | 04:40/km日期: 2018-03-04 20:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'06" / 05'20" / 04'29" / 04'30" / 03'59" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'20" | 00:10'26" |
| 3 | 04'29" | 00:14'55" |
| 4 | 04'30" | 00:19'25" |
| 5 | 03'59" | 00:23'24" |
| 5.0 | 01'53" | 00:23'25" |
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