11.2 km | 01:16:37 | 06:50/km日期: 2018-03-02 20:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 15272 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 09'31" / 06'16" / 06'26" / 06'18" / 06'20" / 07'15" / 06'17" / 06'11" / 06'14" / 06'57" / 06'38" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+03'20") | 1008 / 1008 | 250 / 42 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1003 / 2011 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1001 / 3012 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1002 / 4015 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'07") | 1005 / 5021 | 186 / 84 |
| 6 | | 07'15" (+01'05") | 1007 / 6028 | 206 / 66 |
| 7 | | 06'10" | 1007 / 7035 | 187 / 86 |
| 8 | | 06'10" | 1011 / 8047 | 185 / 87 |
| 9 | | 06'13" (+00'03") | 1004 / 9051 | 189 / 84 |
| 10 | | 06'55" (+00'45") | 1001 / 10053 | 194 / 74 |
| 11 | | 06'34" (+00'24") | 1006 / 11060 | 196 / 77 |
| 12 | | 11'37" (+05'27") | 186 / 11246 | 235 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.64 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 06'16" | 00:15'47" |
| 3 | 06'26" | 00:22'13" |
| 4 | 06'18" | 00:28'31" |
| 5 | 06'20" | 00:34'51" |
| 6 | 07'15" | 00:42'06" |
| 7 | 06'17" | 00:48'23" |
| 8 | 06'11" | 00:54'34" |
| 9 | 06'14" | 01:00'48" |
| 10 | 06'57" | 01:07'45" |
| 11 | 06'38" | 01:14'23" |
| 11.2 | 11'59" | 01:16'37" |
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